THE BASIC PRINCIPLES OF SILENCIAR VOZ CRITICA

Bienestar y Salud No es después del desayuno: el mejor momento para cepillarse los dientes y evitar el sarro ”.  Puede comenzar imaginando a un amigo o familiar que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.La práctica de la conciencia plena te ayuda a cultivar la autoaceptación y a disminuir la reactividad emocional ante pensamientos